Mommy recipe: pineapple + banana + peach smoothie / smoothie ananas + banana + pesca

Ingredienti per due smoothie:

4 fette di ananas tagliate a cubetti;

1 banana;

1 pesca;

1 bicchiere di succo d’ananas;

1 cucchiaino di zenzero fresco;

5 cubetti di ghiaccio.

Istruzioni:

mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a ridurre il tutto della consistenza giusta.

 

VARIANTE

Ingredienti per due smoothie:

2 tazze  di ananas tagliato a cubetti;

1 banana;

1 tazza di latte di mandorle ( o di succo d’ananas);

1/4 di tazza di cubetti di ghiaccio.

source

 

 

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